Coucou mes amours!J'espère que vous allez bien!Me revoilà dans une vidéo astuce!Je vous aime ! MERCI DE NOUS AVOIR VISITER N'OUBLIEZ PAS DE VOUS ABONNER! Si vous l'avez trouvé intéressant, n'oubliez pas de partager avec vos amis. Follow US ON FACEBOOK https://www.facebook.com/santedivertissement/https:/ Follow us on Twitter https://twitter.com/SanteDivertiss follow us on https://santedivertissement.tumblr.com/ source://santedivertissement.blogspot.com/ Ne mangez plus ceci le matin ! Vous risquez un AVC, une crise cardiaque ou le diabète ! Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, puisqu’il nous permet de faire le plein de nutriments et d’énergie pour bien passer notre journée et éviter les envies de grignotage qui favorisent la prise de poids. Cependant, il est important de veiller à ce que son menu soit sain, équilibré et facile à digérer. Pour cette raison, nous avons regroupé pour vous la liste d’aliments qu’il ne faut absolument pas manger sur un estomac vide, sans pour autant vous laisser sur votre faim. Découvrez également les aliments à privilégier pour un meilleur repas matinal Essayez également de choisir la nourriture pour un meilleur repas le matin! Pour ne pas vous laisser sur votre faim, voici des alternatives plus saines à savourer pendant votre repas matinal Les aliments à ne pas manger pas sur un ventre vide: Boissons industrielles et sucrées: Les boissons industrielles telles que les boissons gazeuses ou les jus, ainsi que les pâtisseries et les céréales sucrées sont interdites dans le menu du petit-déjeuner. Même s'ils vous offrent de l'énergie, ils provoquent une augmentation du taux de sucre dans le sang. tomates: Les tomates sont très bénéfiques pour la santé. Cependant, lorsqu'il est consommé à l'estomac vide, surtout si la personne souffre d'une irritation de l'estomac ou d'un reflux acide, elles ont un effet agressif en raison de leur acidité. Thé ou café: Le thé et le café sont les boissons les plus populaires au petit-déjeuner. En fait, la caféine stimule le cerveau et aide les gens à se réveiller. Les noix : Les noix sont d'excellents aliments à inclure dans votre petit-déjeuner et prendre une collation. Ils offrent un sentiment prolongé de satiété. Les fruits: La pastèque, la papaye et les myrtilles sont un véritable bidon de profit. Son contenu élevé en nutriments, fibres et antioxydants améliore la digestion, afin d'assurer le bon fonctionnement du corps. Grains entiers: Les grains entiers sont l'une des meilleures options à envisager pour un petit-déjeuner sain. Le sarrasin, le riz, le quinoa, l'amarante, le millet sont très riches en vitamines, minéraux, fibres et protéines. Yaourt au lait de chèvre: Ce produit laitier contient une grande quantité de protéines et de graisse qui forment une masse musculaire et nourrit tout en donnant au corps l'énergie dont il a besoin pour fonctionner. Des œufs: Pour se débarrasser des nutriments, profitez d'une satiété durable et profitez d'un approvisionnement énergétique durable, les oeufs sont votre allié. Si vous l'avez trouvé intéressant, n'oubliez pas de partager avec vos amis. partagez cette information sur vos réseaux sociaux,MERCI DE VOTRE VISITE Adieu les fibromes, les myomes,les kystes,et le cancer des ovaires avec ces traitements 100%naturels https://youtu.be/Dc2Cr_x8cyM Puissant jus à combattre fibromes, kystes de l'ovaire! Ses Bienfaits elle traite ces 8 maladies https://youtu.be/CtzhkVBU7KI Un Jus Puissant pour détoxifier le corps,purifie les reins le foie,les kystes et nettoyer le système https://youtu.be/Zl_tB3-lx6E Voici comment éliminer les kystes ovariens en une semaine facile a preparer-Santé&Divertissement https://youtu.be/e0jeXFNYGxg Ajouter du vinaigre de cidre de pomme dans votre baignoire et quelque chose d'incroyable va arriver https://youtu.be/M7N1Lk7Hy-E Comment Nettoyer votre vagin toutes les bactéries Regardez pourquoi vous ne devriez pas être négligé https://youtu.be/PsPiEV1z1ys Voici comment garder votre vagin propre sans mauvaise odeur en utilisant un seul ingrédient https://youtu.be/I-e3eyPF2XE Chaque femme doit connaître ces 7 astuces faciles pour une partie intime saine Améliore ta Santé https://youtu.be/6XZnw4Z3gUY Mettez une gousse d'ail dans cette partie de votre corps et regardez ce qui se passe https://youtu.be/yPkssomZmTg FRENCH Dans ce canal de santé "Recettes et remèdes maison" vous trouverez des remèdes naturels de plantes médicinales et de médecine naturelle pour maintenir la santé et profiter de la bonne vie. Ainsi que des recettes faciles, des recettes saines, des remèdes naturels faits maison et des recettes de cuisine faciles pour que vous puissiez faire des repas sains et mener une vie saine. Parce que la santé est importante, dans ce canal de remèdes naturels, nous allons tout partager sur les remèdes maison, les conseils de santé, les données de beauté et les choses naturelles rester en bonne santé dans le monde de la santé.