LES DIRECTS EN BOXE ANGLAISE - JAB & CROSS Un tutoriel simple et efficace pour apprendre à bien donner deux des coups fondamentaux de la Boxe Anglaise : le Jab (direct du bras avant) et le Cross (direct du bras arrière). En compagnie de Rachid Hamani, plusieurs fois champion de France, nous allons voir comment délivrer des coups rapides, efficaces, tout en gardant une défense optimale. Nous aborderons en plus du geste la bonne posture du haut et du bas du corps à adopter ainsi que les situations où ils s'avèrent le plus utiles. Cette vidéo est la première d'une série de trois où nous aborderons aussi les crochets et les uppercuts. Bon entraînement à tous ! ABONNEZ-VOUS À NOS TUTOS BOXE : https://goo.gl/8EG0MY SUIVEZ JEREMY DENIS SUR FACEBOOK: https://goo.gl/D4vSm1 Une vidéo réalisée au Temple I Noble Art, 11 Rue Molière 75001 Paris UN GRAND MERCI A RACHID HAMANI POUR SA PARTICIPATION