चिया बीजो के इस्तेमाल की सही विधि जो 15 दिनों में 5kg तक वजन कम करे Amazing Recipe for Quick Weight Loss 5kg in Just 15 Days This is the correct way of using chia seeds to melt the fat accumulated in your body 15 दिनों में 5kg तक वजन कम करे चिया बीजो के इस्तेमाल की सही विधि से मोटापे को कम करना चाहते है तो ऐसे करे चिया बीजो का इस्तेमाल आज के समय मोटापा एक बहुत बुरी बीमारी बन गया है और बहुत सारे लोग इससे पीड़ित है आप यह भली भमन्ति जानते है की मोटापा सभी प्रकार की बीमारियों की जड़ है बहुत सारी बीमारिया हमारे शरीर में मोटापे के कारण ही पैदा होती है जिनमे डायबिटीज,हार्ट प्रोब्लेम्स,किडनी प्रोब्लेम्स ,BP प्रोब्लेम्स मुख्य है बहुत सारे लोगो का ये मानना है की अगर वह कम खाना खाएंगे तो पेट की चर्बी व् मोटापे को बढ़ने से रोक सकते है और स्लिम बन सकते है परन्तु वह लोग यह नही जानते है की मोटापा कम खाने से नही बल्कि सही तरीके से खाने से कम होता है और कम खाने से तो उल्टा हमारा शरीर खराब होता है क्योकि उसको पूरी एनर्जी नही मिल पाती है दोस्तों मोटापे को कम करना कोई आसान काम नही है परन्तु यदि आपने मोटापे को कम करने की सोच ली है तो आप इसको अपनी जीवनशैली में सुधार करके सन्तुलित भोजन को अपनी दैनिक जीवन में शामिल करके व् व्यायाम आदि को अपनाकर आप अपने लक्ष्य को पा सकते है और स्लिम हो सकते मोटापे को कम करने में आयुर्वेदिक नुस्खे भी काफी कारगर उपाय है और उनको अपनाकर आप अपने मोटापे को कम कर सकते है दोस्तों आज हम इस विडियो में जिस नुस्खे की बात कर रहे है वह नुस्खा आपके शरीर से एक्स्ट्रा फैट को कम करके आपके शरीर को सुंदर व् सुडौल बना देगा और आप कुछ ही दिन में बन जायेंगे स्लिम तो आइये जानते है इस नुस्खे के लिए सामग्री सामग्री :- # 1 टेबल स्पून चिया सीड (Chia Seeds ) # 1 निम्बू (Lemon) का रस # 1 गिलास पानी विधि :- दोस्तों इस औषधि को तैयार करना बिलकुल ही आसान है आपको करना बस इतना है सबसे पहले आप चिया सीड्स को ले और थोड़ा सा पानी लेकर इनको पानी में भिगो कर एक घण्टे के लिए रख दीजिये और एक घण्टे के बाद बीजो को पानी से निकाल ले और उनको निम्बू के रस और पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर दीजिये अब आपकी Weight Loss Drink तैयार हैं आपके सेवन करने के लिए और आपके मोटापे को कम करने के लिए दोस्तों आपको इस ड्रिंक का सेवन सुबह खाली पेट करना है और लगातार 15 दिनों तक इसका लगातार सेवन करे आप 15 दिन में 5Kg तक वजन कम कर सकते है और अपने आपको बना सकते है स्लिम और फिट दोस्तों आप इस जानकरी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे